Ren jezelf fit en doe mee aan Start met hardlopen
Ben je een beginnende hardloper of wil je gaan hardlopen, meld je dan aan voor 'Start met hardlopen', een hardloopprogramma van Sportbedrijf Lelystad en RAF Sport Lelystad. Inwoners vanaf 18 jaar lopen vanaf donderdag 28 april 10 weken lang 3 keer per week hard; 1 keer in groepsverband en 2 keer zelfstandig. De groepstrainingen zijn op beide avonden van 19.00 tot 20.00 uur en worden aangeboden door Sandra Wildeman van RAF Sport Lelystad. Zij is een gecertificeerde leefstijlcoach, met een brede ervaring wanneer het gaat om hardlopen.
Start met hardlopen is voor je geschikt wanneer je:
- Op een laagdrempelige manier in beweging wilt komen en wilt werken aan een gezonde(re) leefstijl.
- Ervaring wilt opdoen met hardlopen.
- Graag samen met andere mensen in beweging komt.
- Na afloop van het traject structureel wilt blijven sporten en bewegen.
Wat heb je nodig?
- Hardloopschoenen waar je goed op kunt rennen.
- Sportieve kleding waar je prettig in kunt bewegen.
- Een goed humeur!
Inschrijven
We beginnen op donderdag 28 april (vanaf MFA Atolplaza, Schor 1-9). De kosten bedragen € 49,-. Voor nog meer Inschrijven gaat via deze link.