Bewegen op Maat
Bewegen op Maat is een wekelijkse activiteit van Sportbedrijf Lelystad voor volwassenen vanaf 18 jaar met een lichte beperking, zoals overgewicht, blessures, astma, lichte of matige COPD (longziekte) en/of weinig lichamelijke coördinatie of uithoudingsvermogen. Op een speelse en laagdrempelige wijze leren wij je om te gaan met de beperking en fitter te worden.
Sporten met een chronische aandoening
Als je een chronische aandoening hebt, is bewegen belangrijk. Sporten en bewegen heeft positieve effecten op je gezondheid en het voorkomt dat je meerdere aandoeningen krijgt. Maar het kan lastig zijn om een passende activiteit te vinden. Bewegen op Maat biedt jou een op maat gemaakte sportervaring. Onder deskundige begeleiding leer je hoe je veilig en met plezier kunt bewegen. Gezelligheid staat hierbij voorop. Bewegen op Maat is er ook voor wie nieuwe mensen wil leren kennen.
Meer informatie?
De groep van 18 tot 49 jaar is elke woensdag in de gymzaal Kennemerland van 19.30 tot 20.30 uur. De andere groep is vanaf 50 jaar en is elke woensdag van 16.30 tot 17.30 uur in de Atolplaza (Schor 1-9). Voor beide lessen geldt een deelnemersbijdrage van €2,- euro per keer. De eerste les is gratis, zodat inwoners vrijblijvend kunnen kijken of het aanbod passend is. Meld je vooraf aan via:
Heb je een vraag?
Neem dan contact op met Tamaryoës Kok, buurtsportcoach Speciale doelgroepen