Bewegen op Maat+
Bewegen op Maat+ is een wekelijkse activiteit van Sportbedrijf Lelystad voor volwassenen vanaf 18 jaar tot en met 50 jaar met een lichte beperking, zoals overgewicht, blessures, astma, lichte of matige COPD (longziekte) en/of weinig lichamelijke coördinatie of uithoudingsvermogen. Op een sportieve, actieve en intensieve wijze leren wij je om te gaan met de beperking en fitter te worden.
Sporten met een chronische aandoening
Als je een chronische aandoening hebt, is bewegen belangrijk. Sporten en bewegen heeft positieve effecten op je gezondheid en het voorkomt dat je meerdere aandoeningen krijgt. Maar het kan lastig zijn om een passende activiteit te vinden. Bewegen op Maat biedt jou een op maat gemaakte sportervaring. Onder deskundige begeleiding leer je hoe je veilig en met plezier kunt bewegen. Gezelligheid staat hierbij voorop. Bewegen op Maat+ is er ook voor wie nieuwe mensen wil leren kennen.
Verschil Bewegen op Maat en Bewegen op Maat+
Bij Bewegen op Maat+ ligt de lat hoger dan bij Bewegen op Maat. Het niveau ligt hoger en het programma is intensiever en actiever.
Meer informatie?
Bewegen op Maat+ is elke woensdagavond van 19.30 tot 20.30 uur bij Gymzaal Kennemerland (Kennemerland 21). Aanmelden is niet nodig. De kosten per keer per persoon is 2 euro. De les op woensdag 14 december kan helaas niet doorgaan!
Heb je een vraag?
Neem dan contact op met Tamaryoës Kok, buurtsportcoach Speciale doelgroepen